Du stabilisierst an Deine Schwangerschaft angepasst die Körpermitte.
Du verbesserst Deine Haltung und stärkst den Rücken.
Du mobilisierst und entspannst den gesamten Körper.
Du bereitest den Körper auf die Geburt vor.
Du triffst andere Schwangere.
10 Einheiten á 60 Minuten
Kursleiterin: Daniela Angerer / Dipl. Fitnessökonomin & Pränataltrainerin